Ab Donnerstag, dem 08.09., startet Walter Zimmer (Yogalehrer BYV) für den TV 1848 Oberstein mit einem neuen Hatha-Yoga-Kurs von 19.3o bis 21.oo Uhr in der Aula der Flurschule in der Schulstraße in Oberstein. Der Kurs entspricht den Anforderungen der “Zentralen Prüfstelle Prävention” und wird damit von den Krankenkassen anerkannt.
Der Kurs ist für alle von besonderem Wert, die von Beruf und Alltag gestresst sind oder einfach etwas für ihren Körper tun möchten. Der Kursschwerpunkt liegt auf der Entspannung. Einfache Übungen, Atem- und Entspannungstechniken regenerieren den Körper und steigern sein Wohlbefinden. Körper, Seele und Geist kommen wieder in Balance. Teile aus dem Übungsprogramm können überall praktiziert werden. Es erfolgt eine Einführung in die Joga-Meditation. Matte und bequeme Sportkleidung sind mitzubringen. Der spätere Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Anmeldung und Informationen vor Ort beim Kursleiter.
TVO
